![Ayuno intermitente y productividad [#405]](https://static.libsyn.com/p/assets/a/7/8/1/a78100e7bc2bec61a04421dee9605cbd/ESS405_128_48_ste.png)
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Show Notes
Hablar de ayuno intermitente despierta algunas polémicas porque en alguna medida contradice ideas que tenemos muy internalizadas.Para con evidencias desterrar mitos y darte herramientas que te ayuden a sentirte bien...Hoy hablamos con la Dra Marianela Souilhé sobre ayuno intermitente: Por qué y cómo hacerlo para mejorar tu productividad y calidad de vida.