Tu dieta personal, lo que debes dar a tu cuerpo! - 149
El Podcast La Salud Integral · Benjamin Page
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Show Notes
Esta semana es semana de bienestar y en el episodio de hoy hablo de tu dieta personal. Lo que estás escuchando este podcast debe comer! Hay una buena manera de saber qué alimentos debe consumir más.
Por supuesto, sabemos que debemos comer muchas verduras con buenas carnes y grasas y nueces y pequeñas cantidades de granos sin alimentos procesados. Pero... ¿qué debo comer? ¿Qué debo estar buscando para comer? ¡Esas son buenas preguntas que deberíamos hacernos!
Bueno, hoy te doy una forma de responder a esas preguntas!
Nuestros antepasados paleolíticos nos dieron un gran ejemplo de cómo comer y lo explico hoy en día. Pero, ¿quién puede mostrarnos qué comer? Bueno, no necesitamos ir tan lejos para obtener la respuesta. Escucha hoy para averiguarlo.
Me encantaría saber donde cada uno de ustedes escuchando esto vive en este mundo. Házmelo saber en la sección de comentarios. Sé que nos estamos convirtiendo en una audiencia mundial, que es simplemente impresionante.
El español es mi segundo idioma y escucharán equivocaciones por lo cual les pido disculpas de antemano y por favor ténganme paciencia mientras voy mejorando mi habilidad de expresarme en este lindo idioma.
Recuerden entrar en amazon.com a través de mi sitio web www.pastosverdesfarm.com. Eso me ayuda mantener las luces encendidas. Gracias!
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El podcast está basado en mi opinión personal y respaldado en mi conocimiento profesional y experiencia. Si tienen preguntas o comentarios no tengan miedo de mandarme un email a [email protected].