Gratitud - un peldaño muy importante en la salud - 177
El Podcast La Salud Integral · Benjamin Page
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Show Notes
En el episodio de hoy, hablo sobre lo que creo que es una de las mejores maneras y también la más rápida de comenzar a andar en el camino que nos lleva hacia la salud y el bienestar. No sólo es una gran manera de comenzar a andar en dicho camino, sino que creo que es algo que debemos desarrollar para poder alcanzar un grado de salud óptimo. Hablo de la gratitud y la importancia de estar agradecido en los buenos y malos tiempos.
Comparto con ustedes un momento de mi vida en que aprendí de una manera difícil la importancia de la gratitud. Años más tarde comprendí por completo lo que había ocurrido, pero es un gran recordatorio en mi vida para estar siempre agradecido.
También comparto una experiencia que sucedió no hace mucho tiempo que muestra la importancia y el efecto de estar agradecido incluso con las pequeñas cosas en la vida.
Nuestro nivel de salud física, emocional, intelectual y espiritual depende de cuán agradecidos estamos.
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El podcast está basado en mi opinión personal y respaldado en mi conocimiento profesional y experiencia. Si tienen preguntas o comentarios no tengan miedo de mandarme un email a [email protected].