# 48 · Aprende a cuidar tu inmunidad, con Josepa Rigau

En este episodio del Podcast, conoceremos con Josepa Rigau, licenciada y doctora en Medicina y Cirugía y PNIE experta en Microinmunoterapia, todas las claves para cuidar el sistema inmunitario. Entenderemos cómo tiene que ser y cómo funciona una inmunidad ideal, cuáles son los nutrientes esenciales para mantenerla saludable y cómo y por qué se rompe nuestra respuesta inmunitaria. Y, además, descubriremos también hasta qué punto se compromete esta inmunidad con el paso de los años, sobre todo si eres mujer, abordando temas como la salud hormonal, la menopausia, la oxidación de nuestro organismo o la vejez. Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain, que ha desarrollado una línea con tres productos para la inmunidad de última generación. Aprovecha el 10% de descuento extra hasta el 11/12 con el código: IMMUNENP10 https://bit.ly/Linea_Inmunidad ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast Únete a la Comunidad de la revolución saludable en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... https://www.instagram.com/soycomocomo.es https://www.instagram.com/nuria__coll/ https://www.instagram.com/naturesplusspain/