#130 · ¿Qué relación tiene nuestra postura con nuestras emociones?, con Pedro Vivar

Hoy hablamos sobre la programación neuromotriz y cómo la fisiología afecta a la psicología. Lo hacemos con Pedro Vivar , entrenador personal, cocreador de la Programación Neuromotriz, director del Diario estoico y también ha escrito tres libros, “La felicidad es el problema”, “Súper Sapiens” y su última creación, “Programación Neuromotriz”. GUIA DEL RESUMEN: 00:13 - Presentación 02:13 - ¿Qué es la Programación Neuromotriz? 06:44 - Qué dice nuestra postura de nosotros 12:22 - ¿Cómo tener mejor salud física y mental? En el episodio completo del pódcast con Pedro Vivar profundizamos mucho más en el tema y nos focalizamos en la parte más práctica, aunque también sobre alimentación y otros temas interesantes. Hablamos sobre: - De qué manera entrenamos el cuerpo con la PNM - La relación entre las emociones y la postura - El término propiocepción y su importancia - El papel de la respiración y su relación con el dolor - Hidratos de carbono y ganancia de masa muscular ✅ Si quieres escuchar el pódcast íntegro y tener acceso a su transcripción y todos los estudios referenciados de las conversaciones más privadas y completas con los mejores profesionales del mundo de la salud integrativa, suscríbete a https://comosoy.es/ (en catalán https://comets.cat/)