Cómo crear un refugio climático y lograr el confort térmico, con Javier Bono

<p>En esta tercera entrega vamos a hablar de <strong>confort térmico</strong>. El término homeostasis define el estado de equilibrio entre todos los sistemas del cuerpo necesarios para sobrevivir y funcionar de forma adecuada. Para <strong>mantener la homeostasis y responder a los cambios internos y externos</strong>, <strong>necesitamos exponernos al contraste</strong>: contraste de ingesta/ayuno, día/noche, actividad/descanso y frío/calor. </p><br><p>Nos estamos acostumbrando peligrosamente a vivir demasiado cómodos en algunas cosas, y en concretos nos estamos acostumbrando a <strong>vivir con una temperatura homogénea</strong> en nuestros espacios todo el año, sea cual sea la temperatura exterior. Esta es una de las cuestiones con las que dialogo con el <strong>arquitecto Javier Bono</strong>, Director de proyectos en el <a href="https://www.arqueha.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>estudio ARQUEHA</strong></a>. </p><br><p>¿Quieres saber cómo puedes <strong>lograr un confort térmico</strong> en los espacios que habitas (y también en macro espacios) sin que esto perjudique tu salud y sin tener que estar consumiendo <strong>recursos energéticos</strong> de forma permanente? ¡Escucha!</p><br><p>A continuación vas a escuchar el tercero de los <strong>6 episodios</strong> que conforman una <strong>serie especial</strong> del podcast que he realizado a propósito de la última edición de la <a href="https://www.feriahabitatvalencia.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>feria HábitatValencia</strong></a>. En estos seis episodios, diferentes expertos del mundo del diseño, la arquitectura y la medicina nos explican <strong>cómo el exterior influye en nuestro interior</strong>.</p><br><p>Notas del episodio 🔗 <a href="https://janafernandez.es/?p=10688&preview=true" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://janafernandez.es/habitat-valencia-bienestar/</a></p><br><p>Más contenido en instagram <a href="https://www.instagram.com/janafr/?hl=es" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@janafr</a> / <a href="https://www.instagram.com/bienestarydescanso/?hl=es" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@bienestarydescanso</a> en mi newsletter <a href="https://janafernandez.substack.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://janafernandez.substack.com/</a> y en mi web <a href="https://janafernandez.es/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.janafernandez.es</a></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

El podcast de Jana Fernández