Season 3 · Episode 4
Quieres empezar Calistenia? Ventajas y Desventajas
December 20, 202344m 32s
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Show Notes
La calistenia es mi forma de entrenar favorita, es el deporte que he entrenado por mucho tiempo y sin lugar a duda mi forma favorita de entrenar... pero no es perfecto!
En este episodio de el Efecto Compuesto, voy a hablar sobre las ventajas y las desventajas de la calistenia, y como considero yo que es una de las mejores formas de entrenar que existen actualmente, sobre todo si tienes ciertas limitaciones de espacio y de dinero!