Práctica de relajación Profunda, Cabalgar al tigre

Cuando la vida y nuestra mente nos ponen delante nuestro ese tigre de la ansiedad, el miedo o la desesperanza nos solemos poner instintivamente en el modo de lucha o huida. Cuando somos capaces de ver a ese tigre invisible y tomamos conciencia del poder de nuestras palabras y como decimos y nos decimos las cosas, entonces podemos cabalgar al tigre. Gracias a las personas s que comentáis y dais like a los audios ya que es una forma de ayudar Gracias a las personas que apoyáis este podcast, me emociona ver que esto es posible. Me puedes encontrar en: Facebook Tamo Yoga Instagram @tamoyoga