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Show Notes
45 La Ira, Serie Práctica #1
Primera parte explicativa de los dos episodios dedicados al cuidado de nuestra ira.
¿Cómo lo entiende el Taoísmo y la neurociencia?
Si comprendemos que la ira tiene como principal motivo la Frustración y la frustración tiene como principal motivo, nuestras falsas expectativas, nuestra desconexión con la verdadera realidad de lo que está ocurriendo en la vida aquí y ahora , habremos empezado a andar el camino de comprender y cuidar de nuestra ira.
Aquí explico un poco esta base y te doy unas pequeñas instrucciones para prepararte para la práctica del próximo episodio.
El autor que cito en el audio es Thich Nhat Hanh .
Un paso más en el camino a la paz interior que deben emprender las Guerreras y Guerreros Pacíficos.
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