27 La relajación profunda y el libro, Aprendo Yoga
El Guerrero pacífico · Xavi Tamo yoga
November 27, 201822m 41s
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Show Notes
Recomendación de tener constancia con la práctica.
Continúo haciendo énfasis en la importancia de la relajación profunda, mientras vuelvo a hojear un clásico libro de Yoga, Aprendo Yoga de El maestro André Van Lysebeth (1920-2004), que dedicó la vida al aprendizaje y la difusión del yoga y cuenta entre sus méritos el de haber consolidado la práctica de este antiguo arte en el mundo moderno. Escribió diversos libros sobre yoga y tantra, entre ellos Perfecciono mi yoga y Aprendo yoga, ambos publicados por Ediciones Urano y considerados hoy los grandes clásicos en la materia.