#22- Dokushô Villalba: Atención Plena, Budismo Zen y Meditación Zen

En el episodio de hoy entrevisto al maestro budista zen Dokushô Villalba. Dokushô Villalba fue en 1984 el primer español en obtener el reconocimiento como maestro zen. ​ Es el fundador de la Comunidad Budista Soto Zen en España en 1989 y del Monasterio Budista Zen Luz Serena, el primer monasterio budista fundado en España. También es escritor, conferenciante y traductor​ de reputación internacional. Te advierto que es un tipo apasionante y del que ojalá puedas aprender tanto como lo he hecho yo. En el episodio hablamos de: - Momentos clave en la vida de Dokushô Villalba. - Cómo y por qué se decidió por el Budismo Zen. - Qué es y qué no es el Budismo Zen. - Gestionar el deseo y placer desde el Budismo Zen. - Similitudes entre Estoicismo y Budismo. - Cómo disfrutar de no hacer nada. - Atención y Meditación. - Y muchas cosas más... 1) Para saber más sobre Dokushô Villalba: - Su página web: https://dokushovillalba.com/ - Página web de Sotozen: https://sotozen.es/ - Twitter de Dokushô Villalba: https://twitter.com/dokushovillalba - Instagram de Dokushô Villalba: https://www.instagram.com/dokusho_villalba/ - Twitter de Sotozen: https://twitter.com/sotozen_es - Instagram de Sotozen: https://www.instagram.com/sotozen.es/ - Canal de YouTube: https://www.youtube.com/user/dokualba 2) Mi perfil de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Libros mencionados en el capítulo: - Zen en la plaza del mercado: https://amzn.to/35CJorj - Esencialismo: https://amzn.to/3kzkSLN - Ikigai: https://amzn.to/2IwQUv7