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Show Notes
Nuestra bartender de cabecera, Carito Fortuna, nos trae tragos para entrenar.
“Está comprobado científicamente que aquello que consumamos antes de ir a entrenar, cambia significativamente en nuestro rendimiento deportivo.”
“El que se lleva todos los premios por sus particularidades es el té matcha, pero yo hice una receta especial, agregándole jugo de mandarina y semillas de chía, esta última aporta omegas para el cuerpo que son muy buenos. El matcha se recomienda porque ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo, entonces ayuda a largar las toxinas con el sudor.”
“La segunda receta, la vi en un documental que habla de deportistas olímpicos y paraolímpicos vegetarianos que han roto récord Guinness. El trago lleva remolacha, yo lo que hago es agarrar la remolacha cruda, la rayas, le sumas jugo de naranja, los filtras y lo tomas, podes pelarla o no.”
“El jugo de remolacha da recursos, el cuerpo lo procesa mejor, ergogénicos de la respiración, es decir que aumenta la cavidad torácica en la respiración. Es vasodilatador e inmuno regulador.”