Eintracht vom Main – Der offizielle Podcast von Eintracht Frankfurt

Die Eintracht zeigt in Wolfsburg zwei Gesichter. Während Halbzeit eins für breites Grinsen sorgte, war Durchgang zwei nicht wirklich berauschend. Marc und Lars sprechen über den 2:1-Auswärtssieg gegen abstiegsbedrohte Wölfe, das neue Danish Dynamite im Team von Chefcoach Albert Riera sowie den Co-Trainer-Trend in der Bundesliga.

Vor knapp 25 Jahren stieg die Eintracht nach einer 0:3-Niederlage in Wolfsburg ab. Ein Vierteljahrhundert später sind die Vorzeichen beider Klubs verkehrt herum. Zwar wird es am Samstag noch keine Entscheidung in Sachen Abstieg geben, doch die Wölfe stehen mit dem Rücken zur Wand, während die Riera-Elf dringend Punkte für den Zug nach Europa benötigt. Marc und Lars philosophieren über Statistiken, mögliche Startelf-Kandidaten und Torhüter-Paraden.

Vom Bolzplatz in Bensheim bis auf die große Bühne im Bundesliga- und Europapokal: In dieser Folge von „Eintracht vom Main“ spricht Torhüterin Lina Altenburg über ihre erste Saison als Stammkeeperin von Eintracht Frankfurt. Dabei blickt sie auf die ersten Schritte beim TSV Auerbach, den Wechsel zu Eintracht Frankfurt und den Moment, in dem aus einem Traum Realität wurde. Lina nimmt uns mit zu ihrem Bundesligadebüt 2025, gibt Einblicke in internationale Spiele und erklärt, wie sie mit Druck, Fehlern und Erwartungen umgeht. Außerdem geht es um ihre Zeit als U17-Europameisterin, ihre aktuellen Ziele mit der U23-Nationalmannschaft und die mentale Stärke, die es braucht, um sich auf Topniveau zu behaupten.

Der Frühling ist auch gleichbedeutend mit dem Endspurt der Bundesligasaison. Museumsdirektor Matthias Thoma nutzt die heutige Folge und blickt in den Rückspiegel. Dabei berichtet er von 15.000 Frankfurtern in Köln, einem Schicksalsspiel gegen Arminia Bielefeld und der Relegation 2016.

Ein munteres Spielchen am Ostersonntag, allerdings mit einem unbefriedigendem Ende: So lässt sich das 2:2 gegen Köln am Ostersonntag kurz zusammenfassen. Dabei sehen Marc und Lars vor allem offensiv eine klare Leistungssteigerung, allerdings hatte die SGE-Abwehr mit Kaminski und Co. ganz schön zu kämpfen.

Mit Volldampf raus aus der Länderspielpause, hinein in den Bundesligaendspurt – und das mit voller Offensivkapelle. Was das für Auswirkungen auf die Performance der Adlerträger haben kann, diskutieren Marc Hindelang und Lars Weingärtner und werfen dabei einen Blick auf den 1. FC Köln, der am Ostersonntag zum Traditionsduell an den Main kommt.

In dieser Vodcast-Folge spricht Mario Götze ausführlich über die Gründe hinter seiner Vertragsverlängerung bei Eintracht Frankfurt. Er gibt persönliche Einblicke in seine aktuelle Lebensphase, die Bedeutung von Stabilität für ihn und seine Familie sowie die Entwicklung der letzten Jahre in Frankfurt. Außerdem geht es um Teamgeist, besondere Momente im Eintracht-Trikot und seine sportlichen Ziele für die Zukunft. Wie blickt der Weltmeister 2014 auf seine Karriere – und warum fühlt sich Frankfurt heute wie Heimat an?

Schwerer könnte die Ausgangsposition kaum sein, noch nie wurde in einem europäischen Wettbewerb eine 0:3-Heimniederlage im Rückspiel noch gedreht. Aber genau das wollen die Frauen von Eintracht Frankfurt am Donnerstag im UEFA Women’s Europa Cup-Halbfinale beim BK Häcken in Schweden schaffen. Also: Warum nicht einfach Geschichte schreiben? Wie das funktionieren kann, schildert Kapitänin Laura Freigang im Gespräch mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang. Dabei gibt sie nicht nur Einblicke in die Gefühlslage der Mannschaft, sondern spricht auch über ihre Rolle im Klub und in der Nationalmannschaft.

Der NLZ-Leiter redet im Podcast ausführlich über die Einführung der U21-Liga zur Saison 2026/27 und sieht darin großes Potenzial. Der gebürtige Ruhrpottler blickt darüber hinaus auf die tolle Saison der U21 in der LOTTO Hessenliga, erklärt, was am Riederwald sich ändern muss, und spricht über seine bisherigen vier Jahre Eintracht Frankfurt.

Rasmus Kristensen hatte den Spaß am Profifußball verloren. Ein wahr gewordener Kindheitstraum, war für den heute 28-Jährigen nicht so, wie er sich diesen vorgestellt hatte. Im Gespräch mit Lars Weingärtner spricht er offen über eine sehr schwierige Zeit, aus der ihn die Eintracht, so der Däne, rausgeholt habe. Weitere Themen sind sein Vater-Dasein und seine Comeback-Pläne. Denn Kristensen hat noch Fußballträume.

Vormittags lag er noch unwissend auf der Couch, abends urplötzlich im OP-Saal. Ansgar Knauff spricht im heutigen Podcast über seine Bauch-Operation und seine Ausfallzeit. Darüber hinaus verrät er, woher seine Leidenschaft zum Basketball kommt und wie sehr er schon die neuen Ansätze von Coach Albert Riera verinnerlicht hat.

2011 kam Julien Zamberk als Praktikant zur Eintracht und ist inzwischen seit rund eineinhalb Jahren Vorstandsmitglied der Eintracht Frankfurt Fußball AG. Im Podcast spricht der Finanzvorstand über Wettbewerbsfähigkeit, Spielerwerte und wie die Eintracht das unternehmerische Risiko abwägt. Das nächste Transferfenster, Liquidität, Budget- und Lizenzplanung und die Kapitalmaßnahme: All das sind Begriffe, über die Zamberk ebenso spricht wie über seinen persönlichen Werdegang bei der Eintracht.

Sportlich gesehen ist das Halbfinale im UEFA Women’s Europa Cup für Rebecka Blomqvist schon ein Riesenspiel. Als ob das nicht genügen würde, reist sie mit Blick auf Gegner BK Häcken zugleich auch noch in ihre eigene Vergangenheit. Vor dem Match am heutigen Mittwochabend erläutert sie, wo die Stärken und Schwachstellen ihrer Landsfrauen liegen und verrät, wer im Team des schwedischen Meisters eine ihrer besten Freundinnen ist und wo die Schwachstellen beim schwedischen Meister liegen.

Das tut weh. 1:2 in Mainz und damit wieder Boden im Kampf um Platz sechs verloren. Eintracht Frankfurt kommt in der Bundesliga gerade nicht so wirklich von der Stelle. Lars Weingärtner und Marc Hindelang blicken noch einmal auf die Schlüsselszenen des Rhein-Main-Duells und geben einen Ausblick auf die Länderspielpause und die Zeit danach.

Am Sonntag geht’s für Eintracht Frankfurt zu den Nachbarn nach Mainz. Traditionell eine schwierige Aufgabe. Aktuell auch, denn unter Trainer Urs Fischer sind die Nullfünfer aus dem Tabellenkeller geklettert und ebenso stabil geworden wie die Adlerträger unter Albert Riera. In der Analyse sprechen Lars Weingärtner und Marc Hindelang über dessen personelle Möglichkeiten und natürlich auch über die emotionale Rückkehr von Jonny Burkardt zum Ex-Klub.

Schlag auf Schlag geht es aktuell für die Frauen von Eintracht Frankfurt. Heute wollen die Adlerträgerinnen im Nachholspiel gegen Hoffenheim Platz drei in der Bundesliga zurückerobern. Etwas anderes kommt gar nicht in Frage, sagt Nadine Riesen. Dass die Schweizer Nationalspielerin nicht nur national, sondern auch international große Ziele hat, verrät sie im Gespräch mit Marc Hindelang, in dem es auch darum geht, wie sehr Frankfurt in ihren drei Jahren auf die 25-Jährige abgefärbt hat, und die heimischen Berge als Rückzugsort und Energiespender.

Dritter Heimsieg in Folge, zum dritten Mal zu Null. Alles super also bei Eintracht Frankfurt? Jein. Zu sehr haben sich die Adlerträger gegen den defensivstarken Tabellenletzten abgemüht. In ihrer Analyse stellen Marc Hindelang und Julian Scharlau allerdings fest, dass es enorm viel Finetuning erfordert, um bei größerer Aufmerksamkeit für die Abwehrarbeit auch offensiv zu glänzen. Unterm Strich bleibt aber: Erst einmal zählen die Ergebnisse. An allem anderen wird man weiter arbeiten.

Der Flügelflitzer kam erst im Winter zur Eintracht und hat schnell Fuß in der Bundesliga gefasst. Mit Lars spricht er über Cheftrainer Albert Riera, die Spielweise der offensiven Außenbahnspieler, seine Kindheit in Spanien sowie seinen besten Freund innerhalb des Teams, der ihm die schönsten Ecken Frankfurts zeigt.

Mit dem Pokalspiel beim VfL Wolfsburg starten die Eintracht Frauen nach der Länderspielpause heute in ein spektakuläres März-Programm, das auch noch wichtige Bundesliga- und Europacupspiele umfasst. Mittendrin: Babett Peter, seit Januar Sportdirektorin der Adlerträgerinnen. Selbst sechsfache Pokalsiegerin mit dem VfL kann sie die Gegnerinnen bestens einschätzen, gibt im Gespräch mit Marc Hindelang aber auch spannende Einblicke in ihre Arbeit der ersten mehr als zwei Monate unter dem Adlerdach.

Mit gemischten Gefühlen hat die Eintracht die Heimreise aus Hamburg angetreten. Ein gewonnener oder zwei verlorene Punkte? Was bringt uns dieser Zähler am Millerntor? Lars Weingärtner war direkt nach Spielende auf Stimmenfang.

Er ist der Mann für alle Fälle. Immer für den Ernstfall vorbereitet. Sozusagen das gute Gewissen mit Handschuhen bei Eintracht Frankfurt. Die Rolle von Jens Grahl ist klar definiert: Hinter den Stammkeepern Kaua Santos und Michael Zetterer die Nummer drei, aber mit seiner Erfahrung und seiner Ausstrahlung eben ein wichtiger Teil des Torwartteams. Im Gespräch mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang spricht der 37-Jährige über den Spaß an dieser Rolle, den Genuss, Adlerträger zu sein, die Tücken des Torwartlebens und natürlich auch über das aktuelle Upgrade von Nummer drei auf Nummer zwei.

In der dritten und letzten Folge der Podcast-Reihe "Eagle Eats" steht die Ernährung im Frauenleistungssport im Fokus. Gemeinsam mit Theda Smetkin, Ernährungsexpertin im Frauenfußball von Eintracht Frankfurt, sprechen wir über die besonderen physiologischen und organisatorischen Anforderungen von Fußballerinnen. Die Folge beleuchtet, warum Frauen keine „kleinen Männer“ sind, welche Nährstoffe im Frauenfußball besonders wichtig sind und wie sich ein oft anspruchsvoller Alltag aus Training, Beruf oder Studium auf die Ernährung auswirkt. Außerdem geht es um Energieverfügbarkeit, RED-S, den sinnvollen Einsatz von Supplementen sowie die Rolle von Ernährung für Regeneration, Verletzungsprophylaxe und ein gesundes Mindset im Team. Eine Folge für alle, die Frauenleistungssport besser verstehen und Ernährung als wichtigen Baustein für Gesundheit und Leistung einordnen möchten.

Wann beginnt die Wettkampfvorbereitung eigentlich – erst am Morgen des Spiels oder schon Tage vorher? In dieser Folge sprechen wir über leistungssteigernde Ernährung rund um den Männer-Spieltag: vom Pre-Match-Meal über die Kabinenverpflegung in der Halbzeit bis hin zur optimalen Regenerationsmahlzeit nach Abpfiff. Welche Rolle spielt Timing? Sind Nudeln wirklich das perfekte Spieltagsessen? Und was passiert, wenn Stress den Appetit nimmt? Eine Folge mit Anna Lena van der Felden, Ernährungsberaterin des Lizenzspielerbereichs, über Energie, Planung und die kleinen Details, die am Ende den Unterschied machen.

In der ersten Folge der Podcast-Trilogie "Eagle Eats" dreht sich alles um sportlergerechte Ernährung im Alltag. Maike Reiniger, Ernährungsberaterin im Nachwuchsleistungszentrum von Eintracht Frankfurt, spricht über die Bedeutung von Ernährung im Jugend-Leistungssport. Themen sind unter anderem die Unterschiede zur Ernährung von Nicht-Sportlern, typische Routinen im Alltag junger Spieler, häufige Fehler sowie der sinnvolle Umgang mit Supplementen. Außerdem geht es darum, wie Eltern ihre Kinder unterstützen können und welche Prinzipien sportlergerechter Ernährung sich auch auf den Familienalltag übertragen lassen. Eine Folge mit praxisnahen Einblicken und Tipps – für Leistungssportler, Eltern und alle, die sich bewusster mit Ernährung beschäftigen möchten.

Gemeinsam haben sie für Eintracht Frankfurt Geschichte geschrieben: Adam und Issam Ammour waren – zusammen mit ihrem Bobsport-Partner Joshua Tasche – jüngst die ersten Adlerträger bei Olympischen Winterspielen. Und es sollen nicht ihre letzten gewesen sein. Ein prägendes Erlebnis für die Brüder, zumal Adam im Zweierbob auch noch Bronze gewann. Wie die beiden ihre ersten Spiele erlebt haben, wie gefeiert wurde und was ihnen die Unterstützung der Eintracht-Familie bedeutet, berichten sie im Gespräch mit Marc Hindelang und Lars Weingärtner.

Der Aufwärtstrend bei Eintracht Frankfurt hält an. Durch das überzeugende 2:0 gegen den SC Freiburg klettern die Adlerträger auf Platz sieben. Väter hatte der Erfolg einige, stellen Lars Weingärtner und Marc Hindelang in ihrer Analyse fest: Von Albert Riera, der erst den Gegner mit Nathaniel Brown als Rechtsverteidiger überraschte und später 1:0-Schütze Farès Chaibi einwechselte, bis zu Abwehrmonster Aurèle Amenda. Dazu gibt's ein Sonderlob für das Traumtor von Jean-Mattéo Bahoya und Michael Zetterer, der den leider verletzten Kaua Santos tadellos vertrat.

Champions League, Nationalspieler, Kapitän – Nathaniel Brown ist der Spieler bei Eintracht Frankfurt, der in dieser Saison die meisten ersten Dates hatte. Das gilt auch für seine neue Rolle unter dem neuen Cheftrainer Albert Riera. Über diese spricht der 22-Jährige ebenso wie über die Ziele für die verbleibenden Spiele dieser Saison, die für ihn bisher spektakulär verlaufen ist und auch der gesamten Mannschaft ein Happy End bescheren soll. Ein Erfolg am Sonntag gegen den SC Freiburg soll dabei als nächster Schritt dienen.

Sammlerbörse, besondere Stadionhefte, speziell auf den Gegner bezogene Eintrittskarten und Euro-Eddy auf der Waldtribüne - rund um das Eintracht Museum wird im März einiges los sein. Matthias Thoma stellt im Podcast die Highlights vor, bei denen natürlich auch der nächste Gegner von Eintracht Frankfurt, der SC Freiburg, eine Rolle spielt.

Verlorenen und doch gewonnen - nämlich jede Menge positive Erkenntnisse. Das ist ein Fazit nach dem 2:3 von Eintracht Frankfurt beim FC Bayern. Statt nach 0:3 Rückstand unterzugehen, wehrten sich die Adlerträger nach Kräften und schrammten am Ende nur knapp an einem Punktgewinn vorbei. Lars Weingärtner und Marc Hindelang stellen in ihrer Analyse fest, wie viel Mut im Fußball ausmachen kann und setzen für die kommenden Aufgaben große Hoffnungen auf das Duo Jonny Burkardt und Arnaud Kalimuendo.

Das Comeback nach Verletzungspause vor Augen, spricht Jonathan Burkardt vor dem Auswärtsspiel beim FC Bayern über diese schwierige Aufgabe, seine persönliche lange Leidenszeit, die Chemie mit den neuen Sturmkollegen und erklärt, was er unter Cheftrainer Albert Riera lernt – auch über sich selbst.

Es ist eine englische Woche der etwas anderen Art, denn auch heute gibt es Live-Fußball bei Eintracht Frankfurt. Am großen Pokal-Mittwoch bestreiten die Frauen ihr Women’s Europa Cup Viertelfinalrückspiel beim FC Nordsjælland, während die U19 im DFB-Pokal auf den 1. FC Köln trifft, ebenfalls im Viertelfinale. Lars Weingärtner und Marc Hindelang beleuchten im Podcast die Chancen der beiden Teams und bringen Euch auch die besten Spieler und Spielerinnen näher, die voraussichtlich auf dem Platz stehen werden.