#58 | ERROR 404 Diäterfolg not found - Warum Diäten scheitern
Warum verlieren manche Menschen einfach Gewicht? Und viele Menschen gar kein Gewicht, obwohl sie seit Jahren auf Diät sind?
Audio is streamed directly from the publisher (audio.podigee-cdn.net) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Denn Abnehmen ist doch eigentlich ganz einfach. Zumindest in der Theorie. Einfach weniger essen und Du und nimmst Woche für Woche ab, bis du Dein Wunschgewicht erreicht hast.
Wenn das bei Dir nicht der Fall ist, kann ich Dich beruhigen. Das ist nämlich sogar ganz normal.
Warum das so ist und welche weiteren Fehler Du lieber vermeiden solltest erfährst Du in dieser Folge.
Trage Dich hier kostenfrei www.einfachernaehrung.com/news für unseren Newsletter ein. Sobald Du dich angemeldet hast, bekommst Du von uns eine Email, in der wir Dir ganz genau erklären, wie Du Deinen Kalorienbedarf genau berechnest. Wir haben auch einen extra Guide für Dich erstellt (Video + 50 Seiten PDF), wo wir Dir zeigen, wie Du Deinen Kalorienbedarf aufs Komma genau bestimmst und auch Dein persönliches Kaloriendefizit ermittelst.
Willst Du Dir die Folge lieber anschauen? Dann schau gerne hier vorbei: https://youtu.be/nWtoqUJuBaI
Noch mehr Content? Folge uns gerne auch hier:
Instagram, Hauptkanal (mindestens 3 Beiträge pro Woche): https://www.instagram.com/michikleis
Instagram, Abnehmkanal (bis zu 2 Beiträge täglich) https://www.instagram.com/einfach.ernaehrung
YouTube (ein Beitrag pro Woche): https://www.youtube.com/@EinfachErnaehrung