Episode 302
Música y efectividad: una combinación ganadora
Consejos de efectividad con Quique y Jeroen
Efectividad KENSO · KENSO
April 4, 202442m 32s
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Show Notes
¿Te gustaría conocer cómo la música puede potenciar tu productividad?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tus estados de concentración y el rendimiento gracias a la música.
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/302-musica-efectividad
Índice del programa
- (01:22) La música y tu estado de ánimo
- (16:10) El silencio
- (20:52) Música instrumental rápida
- (24:52) Recomendación: herramienta
- (25:37) Música con letra
- (28:22) Tu música favorita
- (31:23) Los ritmos binaurales
- (34:00) Ruido blanco, rosa o marrón
- (36:21) Sonidos de cafetería o naturaleza
- (38:49) Recomendación: recurso
- (39:43) Tu plan de acción
- (41:01) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
- Lonely Boy de The Black Keys | Song.link
- Go Do de Jónsi | Sing.link
- Usuario Quique | Spotify
- La Vaquíta de Martín de La Banda De Ary Tikky | Song.link
- Vogeltjesdans de De Electronica’s | Song.link
- Alfred J. Kwak de Los Pirulines | Song.link
- Episodio 291: Motivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito | KENSO
- Con ustedes… NASA | Spotify
- Hijo de la Luna de Mecano | Song.link
- Episodio 292: Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez | KENSO
- Episodio 102: La gestión de personas y proyectos con José Carlos Palencia «Bowie» | KENSO
- Lo que el silencio enseñó a John Cage: la historia de 4’33’’ de James Pritchett | MACBA
- Super Mario Medley de Koji Kondo | Song.link
- Final Fantasy VII de Nobuo Uematsu | Song.link
- Con ustedes…KENSO | Spotify
- Tu cerebro y la música: El estudio científico de una obsesión humana de Daniel Levitin | Amazon
- La página web de KENSO
- Formación para empresas | KENSO
- Cursos online | KENSO
- Coaching personal | KENSO
- Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat
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