Ако някога изпитваш стрес и притеснение...

В епизода споделям всичко, което ми помага, когато съм стресирана - от най-простичките до най-ценните методи, мисли и упражнения. А за слушателите, които рядко се стресират, но имат желание да бъдат полезни на близките си в трудни ситуации - има нещичко и за вас в епизода... Въпреки че не съм психолог и не разполагам с всички отговори, вярвам, че е важно да говорим за менталното здраве и да споделяме своите лични преживявания, за да бъдем полезни един на друг и да си напомняме, че не сме сами в болката си. А ако някой се почувства по-разбран и спокоен след слушането на този епизод, значи съм си свършила работата... <3 Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^ Код за -20% "izabel20" при пазаруване от https://bit.ly/3Wt6id1 ❤