Visualización para soltar las preocupaciones que no te dejan descansar - Día 112 Año 3
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Esta noche, te guiamos en un ejercicio de visualización diseñada para ayudarte a dejar de preocuparte por los problemas que no te dejan descansar. Te invitamos a liberarte de la carga mental y emocional que generan las preocupaciones, permitiéndote descansar y encontrar un espacio de paz interior antes de dormir.
En este episodio hablamos de:
-Aliviar la ansiedad por el futuro.
-Calmar tus pensamientos antes de dormir.
-Despejar la mente para descansar.
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
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Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
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