Ve a dormir sin estrés: Ejercicio de respiración - Día 279 Año 2
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Hoy haremos una serie de respiraciones que te ayudarán a liberar todo el estrés y toda la tensión que puedas traer esta noche.
En este episodio hablamos de:
- Deja ir todo el estrés del día.
- Conecta con tu respiración.
- Herramientas para ir a dormir en calma.
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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