Sonidos relajantes para dormir sin ansiedad - Día 107 Año 3
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Esta noche te llevaremos a un viaje a través de los relajantes sonidos del agua. Acompáñanos mientras nos sumergimos en la tranquilidad de la noche, usando sonidos relajantes que nos guíen hacia un estado de calma profunda, ideal para un descanso reparador.
En este episodio hablamos de:
- ¿Cómo el sonido del agua puede calmar tu mente?
- Técnicas de respiración acompañadas por el sonido del agua.
- Visualización guiada para relajarte profundamente.
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
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