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Show Notes
Hoy aceptamos que está bien admitir cuando nuestro cuerpo ya no puede más y necesita un descanso, y reconocemos que no necesitamos llegar al límite antes de hacer una pausa.
En este episodio hablamos de:
- Parar cuando tu cuerpo te lo pide
- No siempre es necesario hacer un esfuerzo “extra”
- Está bien descansar para recargar energía
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