Relajarse y liberar el estrés antes de dormir - Día 255 Año 2
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Hoy te ayudamos a que pases una noche relajada y en donde puedas liberar todo el estrés acumulado en tu mente y en tu cuerpo a lo largo del día.
En este episodio hablamos de:
- Crear momentos de relajación.
- Liberar tensión corporal.
- Dejar ir las preocupaciones del día.
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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