Season 2 · Episode 89
Recarga tu energía después de un día pesado - Episodio 89 Año 2
Durmiendo · Dudas Media
February 19, 20238m 38s
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Show Notes
Hoy utilizamos diferentes herramientas para recargar nuestra energía después de un día pesado y nos hacemos conscientes de que aunque no todos los días sean iguales, siempre podemos encontrar motivación.
En este episodio hablamos de:
- Técnicas de motivación para antes de dormir
- Escuchar a mi cuerpo y saber qué necesita
- Enfocarte en tus fortalezas y necesidades
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