Season 2 · Episode 27
No tienes que esperarte a la noche para descansar - Día 27 Año 2
Durmiendo · Dudas Media
November 16, 20228m 8s
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Show Notes
Hoy te invitamos a que busques diferentes momentos del día para que puedas descansar y que tu cuerpo no llegue a la noche completamente drenado.
En este episodio hablamos de:
- Se puede descansar de muchas maneras además de dormir
- Encontrar la calma en nuestra rutina diaria
- Hacer pausas para no abrumarnos durante el día
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