No te preocupes por el futuro - Día 98 Año 3
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Esta noche, te ayudaremos a liberar tu mente de la ansiedad y de los pendientes del día siguiente. Acompáñanos mientras exploramos técnicas de relajación y visualización para dejar de preocuparnos por lo que vendrá y disfrutar de una noche de descanso profundo y reparador.
En este episodio hablamos de:
- Cómo soltar las preocupaciones por el día siguiente.
- Técnicas de relajación para liberar la mente y dejar de sobrepensar.
- Visualizaciones guiadas para encontrar la calma nocturna.
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
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