No sientas presión por tener una noche de sueño perfecta - Episodio 111 Año 2
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Hoy dejamos las presiones de tener un sueño perfecto a un lado y nos concentramos en el descanso que nosotros y nuestro cuerpo necesitamos.
En este episodio hablamos de:
- Dejar a un lado los pensamientos que no nos dejan descansar
- Dormir como motivación para cuidar de nosotros mismos
- No todas las noches de sueño son perfectas y eso está bien
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Isabella Hoth
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