Mereces descansar aún si es inicio de año - Día 319 Año 2
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Hoy te recordamos que mereces descansar, sobre todo después de días complicados, te ayudamos a que puedas construir el hábito de descansar, escuchar a tu mente y cuerpo y puedas recargar energías para seguir adelante.
En este episodio hablamos de:
- Descansar también es un acto productivo.
- Darte un tiempo para desconectarte de la rutina.
- Crear espacios que te transmitan paz.
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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