Meditación para descansar la mente - Día 210 Año 2
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Hoy te guiamos a través de una meditación que te ayudará a calmar la mente y a relajar tu cuerpo para que puedas cerrar la semana de la mejor manera posible y disfrutar de los días de descanso.
En este episodio hablamos de:
- Hay que liberar la tensión previo a nuestros días libres.
- El cuerpo expresa lo que la mente siente.
- Dejar ir pensamientos intrusivos.
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