Escucha a tu ansiedad para que te deje descansar - Día 350 Año 3
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Esta noche reflexionamos sobre los aprendizajes que pueden esconderse detrás de los momentos de ansiedad. En lugar de rechazarla, te invitamos a observarla con compasión, a escuchar su mensaje y a reconectar contigo desde un lugar más amable.
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A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
- La ansiedad es pasajera
- La ansiedad trae mensajes y aprendizajes
- Tu ansiedad no te define
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