Episode 318
El secreto para mantener buenos hábitos - Día 318
Durmiendo · Dudas Media
July 25, 20227m 59s
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Show Notes
Hoy le damos un nuevo significado a los hábitos y dejamos de verlos como obligaciones, para empezar a hacerlos desde un lugar de compasión y bienestar.
En este episodio hablamos de:
- Quitarle la presión a las cosas que piensas que tienes que hacer
- Crear una rutina que te funcione y te haga sentir bien
- Ser más amable contigo e ir un día a la vez
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