El futuro puede esperar, esta noche solo descansa - Día 325 Año 3
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Esta noche te recordamos que no tienes que tener todas las respuestas ahora. Te guiamos a través de una meditación para calmar tu mente, dejar atrás lo que ya no te da paz y reconectar con la confianza en tu proceso.
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A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
- Aliviar la ansiedad y el estrés.
- ¿Cómo liberarme de preocupaciones?
- Deja ir pensamientos intrusivos que no te dejan descansar.
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