Ejercicio para soltar las cargas del día - Día 348 Año 3
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Esta noche te guiamos en un ejercicio de visualización para soltar el peso de lo que ya no necesitas y recuperar tu paz. Un recordatorio de que no tienes que cargar con todo todo el tiempo.
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A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
- ¿Cómo dejar ir lo que duele?
- Hacer a un lado las expectativas para encontrar paz
- No tienes que poder con todo al mismo tiempo
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