Duerme con sonidos que te lleven a tu lugar seguro - Día 97 Año 3
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Esta noche, te llevaremos a un viaje a través de los sonidos relajantes de tu hogar. Exploramos cómo estos sonidos cotidianos pueden ayudarte a conectar con un lugar seguro y encontrar la calma y el descanso profundo que necesitas para una noche de sueño reparadora.
En este episodio hablamos de:
- Cómo conectar con la tranquilidad a través de los sonidos de tu hogar.
- Visualizaciones guiadas para encontrar paz en lo cotidiano.
- Técnicas para usar los sonidos a tu alrededor como herramienta de relajación.
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
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