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Show Notes
Hoy hablamos acerca de los diferentes tipos de descanso que existen y tratamos de entender por qué a veces seguimos sintiendo cansancio aún después de dormir bien.
En este episodio hablamos de:
- Dormir no es suficiente para tener un buen descanso
- El descanso también puede ser emocional, mental o espiritual
- Entender de dónde viene nuestro cansancio para sentirnos mejor
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