Episode 255
Deja de vivir siempre en modo alerta - Día 255
Durmiendo · Dudas Media
April 26, 20229m 46s
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Show Notes
Hoy te damos consejos que te ayudan para calmarte en situaciones de estrés.
En este episodio hablamos de:
- Entender cómo reacciona nuestro cuerpo al estrés
- Cómo salir del estrés para habitar la calma
- Conocer a nuestro cuerpo para cuidarlo
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