Bajarle al ritmo también es amor propio - Día 303 Año 3
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Hoy en Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre la importancia de bajar el ritmo y reconectar con los pequeños momentos desde la calma. Una meditación para dejar de correr y prepararte para descansar profundamente.
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A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
- Cómo desacelerar tu mente y cuerpo al final del día.
- El poder de apreciar los pequeños detalles de la vida.
- Encontrar bienestar y plenitud al vivir más despacio.
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Voz: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Ana Paula Chávez, Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
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