Baja la ansiedad de este momento - Día 300 Año 2
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Hoy hacemos un ejercicio de visualización que te permita trabajar tu relación con la ansiedad y que también te ayude a calmar tu mente y tu cuerpo.
En este episodio hablamos de:
- La ansiedad es solamente temporal.
- Trabajar en tu interior.
- Escuchar lo que tu mente y cuerpo necesitan.
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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