Episode 362
Baja el volumen de tus pensamientos - Día 362
Durmiendo · Dudas Media
September 26, 20228m 47s
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Show Notes
Hoy dedicamos los últimos minutos del día a dejar atrás todo lo que está pasando en el mundo exterior, para conectar con nuestro mundo interior.
En este episodio hablamos de:
- Tips para tranquilizar la mente
- Cómo detener los pensamientos catastróficos
- Calmar la ansiedad antes de dormir
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