Agradece el aquí y el ahora - Episodio especial con MEDITA PODCAST (Mar del Cerro) - Día 149 Año 2
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Hoy nos acompaña Mar del Cerro de MEDITA PODCAST, y de su mano buscaremos guiarte en una meditación que te ayude a relajar tu mente y tu cuerpo con el objetivo de lograr conectar y disfrutar del aquí y el ahora.
En este episodio hablamos de:
- Disfrutar el presente siendo conscientes de él.
- Agradecer todo lo que conformó tu día.
- Toda emoción es pasajera y mensajera.
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Voz: Sergio Venegas y Mar del Cerro
Guion:Sergio Venegas y Mar del Cerro
Dirección Creativa: Alis Escobar
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Beca Sánchez y Zayuri Vargas
Área Digital: Nancy Edid, Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.
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