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Show Notes
Hoy trabajamos con mantras que nos relajan, ayudan a dejar ir el día y conciliar un sueño reparador.
En este episodio hablamos de:
- Cómo al dormir nuestra mente trabaja más rápido
- Las frases que nos ayudan a dormir
- Cómo el cansancio dificulta la concentración
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