Afirmaciones para cerrar el día con tranquilidad - Día 349 Año 3
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que puedes repetir antes de dormir para reconectar contigo, soltar pensamientos intrusivos y encontrar calma. Un momento para practicar la compasión, bajar el ritmo y hablarte con más amor.
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A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
- No tienes que ser tan exigente contigo
- Afirmaciones y frases para vivir con la mente y el cuerpo en paz
- Sana la relación que tienes contigo y atrae energía positiva
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