Afirmaciones para calmar tus pensamientos - Día 70 Año 3
Durmiendo · Dudas Media
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Show Notes
Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a darle paz y tranquilidad a tu mente para que dejes afuera los pensamientos ansiosos que no te dejan dormir y que puedas encontrar un momento de relajación que te permita descansar profundamente.
En este episodio hablamos de:
-¿Cómo calmar mi mente?
-Respiraciones para relajar el cuerpo.
-Deja ir las preocupaciones del día.
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
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Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
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