ZF | Wytrwajcie w postanowieniach
Jak tam drodzy słuchacze Wasze postanowienia noworoczne, dotyczące zadbania o swoje zdrowie i formę? Wielu z nas się ich trzyma, ale są też tacy, którzy zrezygnowali z wyzwania. Dlaczego tak się dzieje i jak pozostać przy treningach? O tym, ale też o inn
February 2, 20257m 31s
Audio is streamed directly from the publisher (doxa.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Jak tam drodzy słuchacze Wasze postanowienia noworoczne, dotyczące zadbania o swoje zdrowie i formę? Wielu z nas się ich trzyma, ale są też tacy, którzy zrezygnowali z wyzwania. Dlaczego tak się dzieje i jak pozostać przy treningach? O tym, ale też o innych wskazówkach dla początkujących na siłowni, rozmawiamy z Renatą Wilk, trenerką personalną z