PLAY PODCASTS
Dine Penger - Pengerådet

Dine Penger - Pengerådet

609 episodes — Page 5 of 13

#305 Pengegrepene du bør gjøre nå, slik Hallgeir Kvadsheim ville gjort det

Ta grep om økonomien. Hallgeir Kvadsheim gir råd for hvordan du takler økte matpriser, dyr strøm, høyere rente med å få fastrente, avdragsfrihet, kutte skatten og investere i fond. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i VG-appen med VG+ og i Podme med premium, og hver onsdag i alle podkast-apper. Hallgeir Kvadsheim er tilknyttet Max Social, som er et heleid profilbyrå i VGTV AS. VGs redaksjonelle vurderinger gjøres uavhengig av dette. Redaksjonen står fritt. Oversikt over bindinger for profiler som gjør oppdrag for VG ligger her: https://www.vg.no/informasjon/redaksjonelle-bindinger

Sep 14, 202240 min

#304 Slik blir du en rik pensjonist

Når du er ung, er pensjon veldig lite spennende. Likevel kan de små pensjonsvalgene du gjør få stor betydning når du blir gammel. Hør Hallgeir Kvadsheim sine beste tips for å bli rik når du blir gammel. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper. Hallgeir Kvadsheim er tilknyttet Max Social, som er et heleid profilbyrå i VGTV AS. VGs redaksjonelle vurderinger gjøres uavhengig av dette. Redaksjonen står fritt. Oversikt over bindinger for profiler som gjør oppdrag for VG ligger her: https://www.vg.no/informasjon/redaksjonelle-bindinger

Sep 7, 202226 min

#303 Tips til å kutte matbudsjettet

Prisen på matvarer er blitt mye høyere det siste året. Hvorfor er det så dyrt nå og hva bør du gjøre for å tilpasse deg de nye matvareprisene? Med Hallgeir Kvadsheim og Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper. Hallgeir Kvadsheim er tilknyttet Max Social, som er et heleid profilbyrå i VGTV AS. VGs redaksjonelle vurderinger gjøres uavhengig av dette. Redaksjonen står fritt. Oversikt over bindinger for profiler som gjør oppdrag for VG ligger her: https://www.vg.no/informasjon/redaksjonelle-bindinger

Aug 31, 202237 min

#302 Tips til en god studentøkonomi

August er studiestart og i dag skal Hallgeir Kvadsheim gi gode råd til hvordan du skal takle studentøkonomien. Alt om småjobber, stipender, BSU, bufferkonto, studentrabatt, gjenbruk, forsikring og mye mer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper. Hallgeir Kvadsheim er tilknyttet Max Social, som er et heleid profilbyrå i VGTV AS. VGs redaksjonelle vurderinger gjøres uavhengig av dette. Redaksjonen står fritt. Oversikt over bindinger for profiler som gjør oppdrag for VG ligger her: https://www.vg.no/informasjon/redaksjonelle-bindinger

Aug 24, 202238 min

#301 Kjøpe bolig nå eller vente? Ekspertene spår boligprisfall utover høsten så hva gjør du

Flere eksperter spår at vi får en høst med fallende boligpriser. Betyr det at man bør vente med å kjøpe bolig, eller bør man slå til så fort som mulig? Hallgeir Kvadsheim går gjennom hva du bør vurdere før du bestemmer deg. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Aug 17, 202224 min

#300 Blakk etter ferien? Trenger du ekstra penger når alt blir dyrere?

Er sparekontoen og lommeboka tom etter ferien? Kanskje du brukt kredittkortet for mye, eller tok opp forbrukslån? Blir økonomien trang når alt blir dyrere? Hva gjør du nå? Hallgeir Kvadsheim gir gode pengeråd. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Aug 10, 202231 min

#299 Leieprisene på hybel og bolig stiger, men Hallgeir har gode råd

Tusenvis av studenter står i kø for å få tak over hode til høsten og leieprisene stiger kraftig. Samtidig blir alt annet dyrere også. Men Hallgeir Kvadsheim har gode råd. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Aug 3, 202232 min

Er det best å betale ekstra på boliglånet eller kjøpe fond?

Anette har 2.400.000 i boliglån og lurer på om det er best å betale ned ekstra på boliglånet eller å sette ekstra penger i fond? Hallgeir Kvadsheim har forslag. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Aug 1, 20223 min

Bør jeg kjøpe hytte nå eller vente?

Frank (73) har 1.600.000 kroner i banken og vurderer å kjøpe hytte sammen med sønnen, men venter i tilfelle hytteprisene synker. Hvor lurt er det? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jul 27, 20224 min

Holder det å spare i to globale indeksfond, eller bør jeg spre risikoen mer?

Roger sparer i to globale indeksfond. Er det nok eller bør jeg spre sparingen på flere fond? Hallgeir Kvadsheim har forslag. Hallgeir Kvadsheim svarer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jul 25, 20224 min

Bør jeg ta opp fullt studielån selv om jeg ikke trenger pengene?

Mathias er snart ferdig med studier men vil starte på sin andré master. Er det lurt å ta opp studielån selv om jeg ikke trenger pengene, og bruke dem til investering? Hallgeir Kvadsheim har forslag. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jul 20, 20226 min

Hvordan investerer jeg for å eie to utleieleiligheter innen ti år?

Hege har som mål å eie to utleieleiligheter i Oslo, hvordan bør jeg spare opp penger til det? Hallgeir Kvadsheim har forslag. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jul 18, 20227 min

Jeg skal selge en utleieleilighet, bør jeg bor der først for å slippe skatt?

Emma (30) leier ut leiligheten sin og bor hjemme hos foreldrene. Hun lurer på om hun bør selge leiligheten og kjøpe noe større, og hva hun må tenke på da. Og hva bør jeg tenke på hvis jeg vil kjøpe enda en utleiebolig. Hallgeir Kvadsheim har forslag. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jul 13, 20226 min

Hvordan er det lurt å spare til bolig når jeg ikke kan bruke BSU?

Tina har kjøpt sin første leilighet med kausjonist, men hvordan bør jeg spare for å betale ut kausjonisten og spare til større bolig? Hallgeir Kvadsheim har forslag. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jul 11, 20224 min

Hva gjør vi med 800.000 gevinst fra hussalg?

Lisa har solgt huset og fått en gevinst på 800.000, hva bør vi gjøre med dem i mellomtiden? Må vi skatte? Hvordan bør vi spare dem? Hallgeir Kvadsheim har svar. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jul 6, 20224 min

Hva er en god plan for å jobbe mindre og bli økonomisk uavhengig: FIRE

Kari er interessert i FIRE men trenger litt hjelp til å legge en plan. Hallgeir Kvadsheim har forslag. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jul 4, 20226 min

Er høyrentefond bedre enn aksjefond nå?

Lars lurer på om nordiske rentefond er et godt alternativ til aksjefond? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jun 29, 20228 min

Er egenkapitalbevis bedre enn aksjefond til langsiktig sparing?

Eva er ufør men har spart 10.000 i egenkapitalbevis, men er det bedre spareformer for langsiktig sparing? Hallgeir Kvadsheim har forslag. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jun 27, 20225 min

Hvordan sparer jeg feriepengene lurt frem til neste år?

Henning skal bytte jobb i juli og får feriepenger utbetalt til høsten, men hvordan bør jeg spare dem frem til neste sommer? Hallgeir Kvadsheim har forslag. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jun 22, 20223 min

Er det bedre å betale ekstra på studielånet fremfor å kjøpe indeksfond?

Pål spør om det er lurt å nedbetale ekstra på studielånet fremfor å sette pengene i indeksfond. Hallgeir Kvadsheim svarer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jun 20, 20226 min

#298 Hallgeirs tips når børsen går ned og prisene går opp

Børsene er ned, men er bunnen snart nådd og bør jeg kjøpe aksjefond nå? Bør staten gi drivstoffstøtte? Hva er trygge investeringer i dag? Bør jeg ta meg ekstrajobb eller leie ut bilen? Hallgeir Kvadsheim svarer på spørsmål fra leserne av Dine Penger. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jun 15, 202246 min

#297 Hallgeirs tips når inflasjonen stiger

Hva gjør du hvis inflasjonen biter seg fast på alvor, og hvordan vil den påvirke privatøkonomien din? Hallgeir Kvadsheim snakker om inflasjonens klamme hånd på lommeboka. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jun 8, 202247 min

#296 Lønner det seg å kjøpe utleieleilighet nå?

Fins det skattetriks som gjør en utleieleilighet skattefri? Hvilke kostnader må du tenke på? Er det lønnsomt å kjøpe i dag, og er det best å kjøpe i Oslo eller utenfor storbyene? Hallgeir Kvadsheim tar for seg fordeler og ulemper med å ha utleieleilighet nå. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

Jun 1, 202232 min

#295 Børskrakk, timing av markedet og motsyklisk investering

Tør du sitte stille i båten når fondet synker og aksjene stuper? Tør du investere når alt går ned? Finn Øystein Bergh, forfatter av «Aksjeskolen» og sjefstrateg i Pareto Asset Management, er med i dagens episode og sammen med Hallgeir Kvadsheim snakker de om timing av markedet og motsyklisk investering. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

May 25, 202236 min

#294 Tøffe tider spesial: Børsene stuper mens renten og prisene stiger

Børsene stuper mens rentene og prisene stiger. Hvordan skal dette ende og hvordan kan du sikre deg? Hallgeir Kvadsheim har noen forslag. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

May 18, 202243 min

#293 Leie eller eie bolig når boligprisene er flate og rentene stiger?

Boligprisen ligger flat, rentene stiger og alt blir dyrere. Lønner det seg å leie fremfor å eie bolig? Hallgeir Kvadsheim har sjekket og regnet på tallene. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

May 11, 202230 min

#292 Så mye gir du konfirmanten, og hva bør konfirmasjonspengene bruke til?

Hvor mye penger er det vanlig å gi konfirmanten i konfirmasjonsgave, og hva bør den nyrike ungdommen bruke pengene på? Russebuss, bunad, moped eller aksjer? Hallgeir Kvadsheim har gode forslag. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Nye episoder hver dag i Podme-appen, og hver onsdag i alle podkast-apper.

May 4, 202234 min

#291 Skattemeldingen fra A til Å på 36 minutter

Vil du ha penger igjen på skatten gjelder det å få med alle fradragene. Hallgeir Kvadsheim tar for seg Aksjer, Barnefradrag, Campingvogn, Doktorgrad og hele alfabetet gjennom. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen.

Apr 27, 202236 min

Eldre mor med sparepenger

Mona har en mor i slutten av 50-årene som har godt med sparepenger, men som synes det er skummelt å investere pengene i noe. Mone lurer på hva man kan anbefale moren og andre i den alderen å bruke sparepengene på?

Apr 22, 20226 min

#290 De beste rådene fra Luksusfellen

Siden 2007 har Hallgeir Kvadsheim og gjengen Luksusfellen spart flere hundre deltakere i programmet millioner i renter og omkostninger. Sammen med medprogramleder Lene Drange, forteller de hva de selv har lært av programmet, og hva Pengerådets lyttere kan lære av det. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Askild Matre Aasarød.

Apr 20, 202240 min

#289 Pensjon fra første lønnskrone

I år har Stortinget innført pensjon fra første lønnskrone for alle arbeidstakere med innskuddspensjon. Hva betyr dette for deg som arbeidstaker? Og hvordan vil det påvirke din pensjon? Hallgeir Kvadsheim svarer og deler sin kunnskap. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen og Elin Bjørn.

Apr 13, 202220 min

#288 Fradragene du må få med i skattemeldingen

Nå har rundt 5 millioner nordmenn fått skattemeldingen for 2021. Men det er ikke alltid det som står i skattemeldingen er riktig og du kan ha krav på fradrag du ikke visste om. I dagens episode forklarer Hallgeir de viktigste fradragene som kan gi deg et litt hyggeligere skatteoppgjør. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Guro M. Halvorsen.

Apr 6, 202235 min

Er det et årlig tak på sparing i BSU?

Habil lurer på om det er et absolutt tak på sparing i BSU. La oss si at man starter å spare i BSU sent. Er det da mulig å spare 100.000 i året opp til maksgrensen på 300.000 kroner? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Elin Bjørn.

Mar 31, 20223 min

#287 Bør man binde renta nå?

Sentralbanken har satt opp styringsrenta igjen. Og flere renteøkninger blir det fremover. Er det nå man bør binde renta? Hallgeir Kvadsheim forklarer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Elin Bjørn.

Mar 30, 202233 min

Bør jeg ta opp studielån selv om jeg ikke må?

Edvard jobber som elektriker, men skal nå ta deltidsstudier på. Han lurer på om det – selv om han jobber fullt – vil være lurt å ta opp studielån og spare pengene? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med vikar Astrid Dalen. Produsent Elin Bjørn

Mar 29, 20223 min

Er det trygt å flytte sparepenger?

Liv og mannen er gjeldfrie og har 800.000 på en konto i Bank Norwegian. Nå lurer de på om det er trygt å flytte pengene til en annen bank som kan tilby bedre rente? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med vikar Astrid Dalen. Produsent Elin Bjørn.

Mar 28, 20227 min

Hvordan fordele utgifter når jeg flytter inn?

Pål skal flytte inn hos kjæresten. Nå er det kjæresten som eier boligen, og Pål lurer på hvordan de skal fordele utgiftene mellom seg frem til de kjøper en felles bolig? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med vikar Astrid Dalen. Produsent Elin Bjørn.

Mar 25, 20225 min

Hva gjør jeg med pengene frem til boligkjøp?

Anne har snart betalt ned boliglånet, og vurderer å kjøpe større bolig innen få år. Nå lurer hun på om det er lurt å betale ned studielån og fellesgjeld – og hva skal hun egentlig gjøre med pengene hun nå har til overs hver måned? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med vikar Astrid Dalen. Produsent Elin Bjørn.

Mar 24, 20226 min

#286 Hallgeir sine ti skatteråd

Det er tid for å levere skattemeldingen. Er du usikker? Har skatten din blitt påvirket av corona? Hallgeir Kvadsheim gir deg sine ti viktigste skatteråd og sin hurtigsjekk som kan hjelpe deg på veien. Med vikar Astrid Dalen. Produsent Elin Bjørn.

Mar 23, 202233 min

Skal jeg selge boligen selv?

Ida har et spørsmål knyttet til boligsalg. I tillegg til nye og strengere regler for salg av bolig, har det dukket opp flere aktører som hjelper deg å selge på egenhånd. Så, hva lønner seg egentlig? Å selge selv og sparer en del, eller bruke en eiendomsmegler? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Elin Bjørn.

Mar 22, 20225 min

Hvor får jeg de billigste forsikringene?

Bjørn har et spørsmål knyttet til alle typer forsikringer. Han lurer på om det alltid er billigst å gå for kollektive forsikringer via fagforeninger, eller lønner det seg å skaffe forsikringer direkte via forsikringsselskapet? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Elin Bjørn.

Mar 21, 20225 min

Skal jeg kvitte meg med et dårlig aksjefond?

Ingvild begynte å spare i SVP Aksje for flere år siden. Nå ser hun at fondet flere ganger har fått treere i Dine Penger. Hun lurer derfor på om jeg skal beholde disse? Eller flytte de over til en annen spareform?

Mar 18, 20228 min

Hva burde jeg gjøre med sparepengene mine?

Martin har fast jobb og tjener litt over gjennomsnittet. Han kjøpte sin første bolig i fjor, med kausjonist. Han leier ut tre soverom og sitter igjen med en del hver måned. Martin lurer dermed på hva han kan gjøre med overskuddet?

Mar 17, 20225 min

#285 Hva gjør du når prisene går rett til værs?

Fremover må vi være forberedt på å betale mer for mat, strøm, drivstoff, oppussing og boliglån som følge av situasjonen i verden. Hvorfor blir alt dyrere nå, og hva kan du gjøre for å forberede deg på potensielle økninger? Hallgeir Kvadsheim gir deg både svar og råd rundt dette. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Elin Bjørn.

Mar 16, 202231 min

Får jeg rentefordeler selv om jeg tar ut BSU-midler før nyttår?

Jørgen sparer i BSU. Han lurer på om han kan sette inn maksbeløp i starten av året og ta ut noe i slutten av året, uten at han mister fordelene med opptjente renter? Eller forutsetter renteopptjeningen at han må beholde pengene på konto? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Guro Halvorsen og Elin Bjørn.

Mar 15, 20222 min

Kan jeg bruke BSU-penger på en utleiebolig?

Silje har cirka 1,4 millioner på bankkonto og 400 000 på BSU. Samboeren hennes tar over et gårdsbruk og det ikke er aktuelt for Silje å kjøpe seg inn. Hun lurer derfor på om hun kan bruke sine BSU-penger til å investere i en utleiebolig? Altså en bolig hun ikke skal bo i selv? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Guro Halvorsen og Elin Bjørn.

Mar 14, 20226 min

Er det lurt å ha kredittkort?

Jonas er student, har en inntekt på omtrent 80 000 kroner og beskriver seg selv som økonomisk ansvarlig. Han vurderer å skaffe seg et kredittkort. Er fordelene med kredittkort gode nok til at han bør ha et kredittkort i tillegg til debetkort? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Guro Halvorsen og Elin Bjørn.

Mar 11, 20223 min

Hva lønner seg av bilkjøp, leasing og abonnement?

Mari ønsker å kjøpe sin første bil og vil gjerne ha en nyere bil. Hun vurderer også bilabonnement, ettersom forsikring og vedlikehold ofte er inkludert. Hvor store utgifter må hun regne med? Og hva lønner seg av leasing, abonnement og kjøp? Hallgeir Kvadsheim. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Guro Halvorsen og Elin Bjørn.

Mar 10, 20228 min

#284 Kvinnedag-spesial med luksusfellen-Cecilie

Hvilke forskjeller finnes mellom kvinner og menn når det kommer til privat økonomi? I studio gjester spare- og forbrukerøkonom i Storebrand, Cecilie Tvetenstrand. Sammen med Hallgeir Kvadsheim og Andreas W. Fredriksen løfter de frem problemstillinger som fortsatt eksisterer i det økonomiske likestillingslandskapet. Produsent Guro Mjeltevik Halvorsen og Elin Bjørn.

Mar 8, 202231 min

Er det uklokt å investere i fond i dagens marked?

Martin har fått en bonus fra jobben på 650 000 kroner og vurderer å sette deler av bonusen i et globalt indeksfond. Han planlegger å bygge hytte om 5-6 år. Bør han være skeptisk til å investere så store summer dagens marked? Hallgeir Kvadsheim svarer. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Guro Halvorsen.

Mar 8, 20224 min