Season 1 · Episode 28
Mindfull på digitale flater med Kjersti Buaas
Eplehuset
Digital Begeistring · Eplehuset
November 25, 202129m 49s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Snowboarder og Eplehuset-ambassadør Kjersti Buaas er innom studio for å snakke om den tidvis altoppslukende teknologien og utfordringer knytter til det. Finnes det en god og en dårlig måte å bruke teknologi på? Hva skal til for å stoppe endeløs scrolling eller ikke la seg bli distrahert? Vi diskutere hvordan man kan bli mer bevisst i bruken og Kjersti deler konkrete øvelser for å gå fra stressrespons til avslappende respons, øke konsentrasjonen og holde fokus, når man sitter på digitale flater.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.