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Show Notes
Die ständige digitale Erreichbarkeit hat uns fest im Griff. Vor allem das Smartphone ermöglicht es, immer und überall online zu sein. Das bringt zahllose Vorteile mit sich, aber viele Menschen fühlen sich dadurch auch gestresst. Sie denken über eine Digital-Detox-Kur nach oder wollen sich eine Weile Social Media entsagen. Wie gelingt uns eine sinnvolle und gesunde Balance mit und trotz digitaler Technologien?
Links:
12 Tipps zur Digital Balance: Video mit Sarah Genner
Für mehr Bewegung: Abwechslungsreiche Online-Kurse von fitnessRAUM.de
Über den Podcast DIETHELM & GENNER
Die Digitalexpertinnen Cornelia Diethelm und Sarah Genner nehmen aktuelle Themen, die sie beschäftigen, genauer unter die Lupe. Sie ordnen ein, beziehen Position und geben Einblick in ihren vielseitigen Arbeitsalltag als Brückenbauerinnen zwischen dem technisch Machbaren und dem menschlich Wünschbaren.
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