Was genau geschieht eigentlich durch Rauchen oder zu viel Alkohol im Körper? Wie ließe sich Wissen über gesunde Lebensweise – über guten Schlaf, ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, wenig Stress – besser im Unterricht vermitteln? Oder könnte es funktionieren, mehr Bewegung in den Schulalltag zu integrieren? Die Journalistin und Autorin Jennifer Sieglar, u.a. bekannt als frühere Logo-Moderatorin, hat sich mit dem Thema "Longevity", dem gesunden Altern, beschäftigt. Sie will komplexe Themen verständlich aufbereiten und hat gemeinsam mit Tim Schreder das Buch "Einfach nicht altern?" geschrieben. Was Jennifer Sieglar über ihren eigenen Schlaf gelernt hat, wie Langlebigkeit mit Chancengerechtigkeit zusammenhängt und was es mit "Longevity Literacy" auf sich hat, darüber sprach Jennifer Sieglar mit Bob Blume auf dem "Beats & Bones"-Podcast-Festival.

Literatur

Jennifer Sieglar, Tim Schreder: Einfach nicht altern? Die Wissenschaft der Langlebigkeit verständlich erklärt, Piper, 2025.

Erwähnte Person

Dr. Stacy Sims: https://www.drstacysims.com/

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