#168: Breitfelds Top 5: Die besten Abnehm-Hacks
Die Biohacking-Praxis · The Red Bulletin
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Show Notes
Biohacker-Gewichtsmanagement
Omega-3, Atemübungen, Blueblocker & Co.: Wie Biohacker ihr Gewicht managen – mit essenziellen Aminosäuren, Food-Selfies, dem Prinzip „Use it or lose it" und mehr.
Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch.
Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:
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- BiohackingBox2: 3 genetische Analysen für nur 639 € – Code BIOHACKINGBOX2
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Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10
The Bioregulator Company - 10% mit dem Code PODCAST10
Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS
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TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING
Biohacking Tools & Produkte aus der Folge
Omega-3-Öle
Für ein optimales EPA:DHA-Verhältnis von 1:1 empfehlen Andreas und Stefan die Norsan-Produkte. Bei der ersten Bestellung gibt es 15 % Rabatt mit dem Code „biohacker15". Wer es veganer mag, kann die Norsan-Öle alternativ bei Mitocare beziehen: Norsan Omega-3 Total Plus (Code: Biohacking5) oder die Norsan Omega-3 Vegan Plus – ebenfalls mit Code Biohacking5.
Antioxidantien
Das angesprochene Astaxanthin von Moleqlar gibt es mit dem Code „diebiohacker10" für 10 % Rabatt.
Adaptogene
Ashwagandha mit dem Marken-Rohstoff KSM-66 gibt es als Ashwagandha Kapseln bei Moleqlar – ebenfalls mit Code „diebiohacker10".
Essenzielle Aminosäuren
Die Essenziellen Aminos von Mitocare unterstützen Muskelerhalt und Regeneration (Code: Biohacking5). Die sauteuren aber angeblich wunderwirkenden MAP-Aminosäuren gibt es hier.
Rotlicht
Zum Rotlicht von HigherQi – mit dem Rabattcode „stefan10" gibt es 10 Prozent auf das gesamte Sortiment.
Training & Bewegung
Für das Thema „Use it or lose it" empfehlen die Biohacker Gewichtsbänder sowie den smarten Krafttrainingspartner Vitruvian.
Podcast-Tipps
Weitere spannende Biohacking-Praxis-Folgen zu verwandten Themen:
Die Biohacking-Praxis-Folge zum Thema Blutzucker (inkl. Stefans Stress-Erkenntnissen), die Folgen mit Simone Kumhofer zum Mikrobiom sowie die Folgen mit Stefan Wöhrer zu Genetik und Gentests sind in der Red Bulletin Podcast-App zu finden. Auch die Folge zum Scheinfasten und die NEAT-Folge sind dort verfügbar. Den sehr netten Patric Heizmann findet ihr auf Instagram.
DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*.
*wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich.
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WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE
- Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.
- „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
- Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
- Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
- Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
- Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
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