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Show Notes
Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch.
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Biohacking Tools & Produkte aus der Folge
Aminosäuren & Protein
Die Essenziellen Aminos von Mitocare gibt es mit Code BIOHACKING5.
Leucin, das Andreas Breitfeld einnimmt, wenn er das Gefühl kriegt, an einen Kartoffelsack zu erinnern, gibt es zum Beispiel hier.
Kasein ohne Zusatzstoffe gibt es hier.
Laborgeprüftes, in Deutschland hergestelltes GABA gibt es hier.
L-Arginin von Mitocare unterstützt die NO-Produktion (Code: BIOHACKING5). Alternativ gibt es Arginin hier.
Kollagen & Glycin
Gutes Kollagen gibt es als BIOGENA AESTHETICS Premium Kollagen (Code: BIOHACKINGPRAXIS10).
Glycin – vor dem Schlaf wirklich auch mal sublingual ausprobieren! – gibt es als Glycin Pulver von Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10).
Weitere Mikronährstoffe
L-Tryptophan gibt es als L-Tryptophan von Mitocare (Code: BIOHACKING5).
Podcast-Tipps aus der Folge
Wieso Stefan zum Beispiel gar nicht so wahnsinnig viel Protein essen sollte? Das haben wir in der ersten unserer Folgen mit Genetik-Experte Stefan Wöhrer besprochen. Nachzuhören hier.
Das Thema Protein und Fasten hatten wir in der Folge mit Bastian Mayerhofer, als es ums Scheinfasten nach Valter Longo ging. Zur Folge geht es hier.
Die Folge mit Stefans CGM-Ergebnissen, die gezeigt haben, wie sehr Stress den Blutzucker beeinflusst, ist hier nachzuhören.
DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*.
*wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich.
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WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE
- Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.
- „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
- Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
- Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
- Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
- Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
DISCLAIMER
Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.
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