094 - Cómo dormir sin que el trabajo te quite el sueño (con Alberto Mallo)
Diarios de un knowmad · Raúl Hernández González
March 11, 202056m 59s
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Show Notes
Quien más y quien menos habrá tenido esta experiencia. Te tumbas en la cama con intención de dormir y descansar... pero la cabeza se te pone en "modo centrifugadora" pensando en proyectos, reuniones, conversaciones, tareas... ¿Hay alguna forma de "apagar la cabeza" y conciliar el sueño sin que el trabajo se te meta por medio?