Por qué deberías tener más de un par de zapatillas para correr
Diario Runner · Pedro Moya @palabraderunner - Cuonda
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Show Notes
Si corres siempre con las mismas zapatillas, tienes más riesgo de lesión. Te explico las razones, el estudio y por qué deberías dejar a tus zapatillas recuperarse. Las espumas también sufren. Aquí detallado: https://www.palabraderunner.com/rotar-zapatillas-evita-lesiones/
En vídeo: https://youtu.be/I9y3xoUYMMw
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